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2012.09.19

太ももから内出血

この前、左足の太ももの付け根を見たら、青紫色になっている部分があって驚いた。
どうやら、知らないうちに内出血したらしい。

ちょっと無理な姿勢を長時間続けていたからだろうか?
それとも、毎日のウォーキングの最中に痛めたのだろうか?
痛みは特にないから、よく分からない。

でも、数日したら、内出血の跡は消えていた。
ちょっと安心。

これからは、無理な姿勢や運動をする時は気をつけよう…。

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