« 幸せの数 | Main | ジャック・プレヴェール »

2013.12.04

腹筋運動

毎日、午前中に30回、夜に30回の腹筋運動を続けているので、最近は腹筋がついてきた。
自分で見ても、以前と違うので、思わず「おぉ~」と思ってしまう。

でも、まだまだ鍛え足りないので、回数を増やそうかどうか迷い中。
30回だと1分ほどで終わってしまうから、50回ずつにしても良いのだけど、かなり疲れそう。

まぁ、今年中は30回にして、来年から50回にしてもいいか。
ベルトの穴も一つ分、内側に締められるようになったので、いい感じだと思う。
忘れずに、飽きずに、毎日続けていこう。

|

« 幸せの数 | Main | ジャック・プレヴェール »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/40423/58697869

Listed below are links to weblogs that reference 腹筋運動:

« 幸せの数 | Main | ジャック・プレヴェール »